【お知らせ】

2020.5.13 現在ご新規の受付をストップしております。また変更がありましたらこちらでお知らせ致します。ご迷惑をおかけしますが宜しくお願い致します。

あなたの頑張りを無駄にしない為に


24時間対応オンラインコーチ


【動画添削の流れ】説明動画

LINEを使用し操作は簡単2ステップ

是非ご確認下さい!!

 

【場所・時間・環境に縛られない】

~スポーツパフォーマンスを向上したい~

活動が制限され、練習や試合が思うように出来ずに焦っている方は非常に多いことでしょう。しかし、自分で出来ることは沢山あります。今ではプロの選手が動画を上げてくれる時代になりました。そういった有益な情報を「自分で取捨選択し、考えてトレーニング&ケア出来るようになる状態」を一緒に作ってゆきましょう。「何をやったら良いのかわからない。」「出来ているのかわからない。」「続かない。」と悩んでいるあなたも、オンラインコーチがお悩みを解決します。

 

~自分の身体を知る事が上達への近道~

トレーニングやケアの効率を上げるには、「自分の身体を知る事」が近道です。しかも「自分の身体を知る事」は、スポーツをやめても一生役に立ちます。「筋トレをしても力が発揮できない。」「ストレッチをしても身体が柔らかくならない。」「重心は高い方が良いのか、低い方が良いのか。」「腹式呼吸が良いのか、胸式呼吸が良いのか。」このような疑問は「自分の身体を知る事」で解決します。

 

~子供の頑張りを応援したい~

「子供の頑張りを応援したいけど、自分は運動苦手だから何をしたら良いかわからない。」「ウチの子、スポーツに向いてないのかも。」そんな悩みを抱えている親御様は意外に多いです。でも安心して下さい。それぞれ状況が違う為、関わり方は人それぞれ。スポーツをする意味も人それぞれです。それぞれのご家庭の状況にあった応援の仕方を一緒に探して行きましょう。

 

あなたの為のサポートがここにある


チャレンジし放題の環境


【動けば何かしら見えてくる】

トレーニングプログラムは最短3ヶ月間となります。理由は「しっかり意味あるものにして頂く為」です。基本的な考え方・トレーニング・ケア方法などは無料で視聴出来ます(只今準備中)。まずは内容を見て自分に必要かどうか判断して下さい。その上で個別にアドバイスを受けたい方は、3か月間のプログラムにお申込み下さい。チャレンジ・成功・失敗の体験をどんどんして頂きたいので、いつでも質問が出来るようにしました。存分に活用して、充実したスポーツライフを送りましょう!!

 

➀メッセージでの質問 無制限

メッセージでの質問受付は24時間・無制限です。時間を気にせず、気になった時に気になったことをご質問下さい。基本的にLINEを使用します。

➁動画での質問・添削 無制限

メッセージ同様、動画での質問受付も24時間・無制限です。トレーニング動画だけでなく、言葉での質問やご報告動画も大歓迎です。

➂zoomカウンセリング 初回

現状や目的をお聞きする為、開始時に無料のweb会議アプリを使用してお話しさせて頂きます。その後進めていく上で必要と判断した場合、適宜使用することもあります。zoomについてはこちらのサイトでわかり易く説明されていますのでご参照下さい。⇒zoomアカデミージャパン

➃課題・動機付け動画配信 随時

ストレッチやトレーニングの為のヒント、動機付けの為の動画などを随時配信して行動の継続を促します。


【動画添削の利点】

☆情報が多過ぎて何が良いかわからない・・・

今は書籍・YouTube・SNS・インターネット情報などでほとんどの情報が手に入りますが、何が良いかは各々の状態によって異なります。TTCではカウンセリングを基に、あなたに合ったトレーニング方法の提案や動画検索の仕方をお伝えします。またムービー添削機能を利用して、お手本とあなたの動きの違いや改善方法など、細かい注意点も矢印や音声で解説します。こうすることでサポート終了後もご自分で「選び続ける」事が出来るようになります。

☆正確に出来るか心配です・・・

初めから正確に出来る必要はありません。「まずやること」が大切です。場所も時間も関係なく、他人の目を気にせずに行えるのがオンラインパーソナルの最大の強みです。そして成果を出す為に大切なのは、自分でやりたいと思ったことを失敗しても続けること、続けられる環境があることです。まずは提案された方法を真似してスマートフォンやタブレットで撮影して送って下さい。他にも投球動作、走り方、ストレッチなどなんでも気になるものは撮影してどんどん送って下さい。添削ではスローモーション機能もあるのでスポーツ動作も安心して送って頂いて大丈夫です。

☆私はトレーニングの対象になりますか?

年齢・レベルに関わらず「今より上手くなりたい。」という方は大概対象になります。「頑張っている子供を応援したい。」と言う保護者の方も対象です。また「芸術系」も違った角度からお力になれると思います。ただしパーソナルトレーニングは「相性」ですので、まずは動画をご覧頂き、必要だと思った方はご連絡下さい。