ダイエットの基礎知識を掲載中です。是非参考にしてください！！

オンライントレーニング成功の秘訣です。是非参考にしてください！！

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新しい根性論からみる「ケガをする原因」です。スポーツ関係はもちろん、一般の方の美容・健康にも通じる身体の基本なので是非ご自分に置き換えてご覧ください。

新しい根性論の概要説明です。スポーツ関係はもちろん、一般の方の美容・健康にも通じる身体の基本なので是非ご自分に置き換えてご覧ください。

左右の足の長さの違いは、骨盤の位置を正すことによって治る事がありますよ、と言うお話

イラストは一番左から【正常⇒O脚⇒X脚⇒膝下O脚】となります。X脚は膝が内、足元が外に出て曲がった状態です。しかし、O脚も膝下O脚も膝の向きは内側になっているように見えませんか？実は若い世代のO脚はX脚と紙一重なところがあります。変形が進むと話は別ですが。。。ポイントは骨盤・股関節です。