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写真でわかる!!「偏平足の現実」から考える痛み改善・スポーツ上達の鍵
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ケガについて
シンスプリントに負けないで!!【出張スポーツ整体&コンディショニングTTC】
「脛の真ん中よりちょっと下側・内側が痛い!!」「体重を乗せると痛い!!」という症状の場合はシンスプリントの可能性があります。長距離ランナーや着地動作の多い競技の選手に多く、ランニング障害の13.2~17.3%を占めると言われています。特に男性に比べ女性の発症リスクは1.91倍高いとされ、完全なランニング復帰までは3~4か月かかると言われています。
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ケガについて
外反母趾はなぜ起こる?【出張スポーツ整体&コンディショニングTTC】
「足の親指が外側に曲がている!!」「親指の関節が出っ張てて、靴に当たって痛い!!」という症状でお馴染みの外反母趾。ハイヒールを履く成人女性に多い疾患ですが、実は子供も男性もなります。18歳以下の発生率は男性5.7%、女性15.0%、18~65歳では男性8.5%、女性26.3%、65歳以上では男性16.0%、女性36.0%と言う調査結果があります。
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ケガについて
足裏が痛い足底腱膜炎【出張スポーツ整体&コンディショニングTTC】
「朝起きたら足裏に激痛が!!」「歩き出しに踵の前が痛い!!」という症状でお馴染みの足底腱膜炎ですが、実は「炎症の痛みでは無い」と最近の研究で言われています。...
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ケガについて
足関節捻挫はしっかりと対処しよう!!【出張スポーツ整体&コンディショニングTTC】
スポーツ現場でよくみられる足関節捻挫について説明します。
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コンディショニング
NHKあさイチ「足枕とむくみ」について
NHKあさイチで放送された「足枕とむくみ」についてもう少し詳しく説明しました。
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骨盤矯正
骨盤矯正の豆知識⑦妊婦さんのお腹の歪み【保土ヶ谷の横浜パーソナル整体】
美容骨盤矯正の豆知識⑥妊婦さんのお腹の歪み
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骨盤矯正
骨盤矯正の豆知識⑥授乳姿勢に注意!!【保土ヶ谷の横浜パーソナル整体サロン】
美容骨盤矯正の豆知識⑥授乳姿勢に注意!!
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骨盤矯正
骨盤矯正の豆知識⑤産後の抱っこに注意【保土ヶ谷の横浜パーソナル整体】
美容骨盤矯正の豆知識⑤産後の抱っこに注意
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骨盤矯正
骨盤矯正の豆知識➃産後の骨盤底筋【保土ヶ谷の横浜パーソナル整体】
美容骨盤矯正の豆知識➃産後の骨盤底筋
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骨盤矯正
骨盤矯正の豆知識➂歪みは治した方が良い?【保土ヶ谷の横浜パーソナル整体】
美容骨盤矯正の豆知識➂歪みは治した方が良い?
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