ケガについて

「脛の真ん中よりちょっと下側・内側が痛い!!」「体重を乗せると痛い!!」という症状の場合はシンスプリントの可能性があります。長距離ランナーや着地動作の多い競技の選手に多く、ランニング障害の13.2~17.3%を占めると言われています。特に男性に比べ女性の発症リスクは1.91倍高いとされ、完全なランニング復帰までは3~4か月かかると言われています。

「足の親指が外側に曲がている!!」「親指の関節が出っ張てて、靴に当たって痛い!!」という症状でお馴染みの外反母趾。ハイヒールを履く成人女性に多い疾患ですが、実は子供も男性もなります。18歳以下の発生率は男性5.7%、女性15.0%、18~65歳では男性8.5%、女性26.3%、65歳以上では男性16.0%、女性36.0%と言う調査結果があります。

「朝起きたら足裏に激痛が!!」「歩き出しに踵の前が痛い!!」という症状でお馴染みの足底腱膜炎ですが、実は「炎症の痛みでは無い」と最近の研究で言われています。...